「食事に気をつけているのに、太ももだけ変わらない」「毎日歩いているのに下半身がすっきりしない」。
そんな経験をお持ちの方は多いのではないでしょうか。

実は太ももに脂肪がつきやすく落ちにくい理由には、生活習慣による体の仕組みが深く関係しています。
まず大きな原因のひとつがリンパと血流の滞りです。

デスクワークや長時間の座り仕事が続くと、太ももの付け根にあるリンパ節が圧迫され、老廃物が流れにくくなります。
すると余分な水分や脂肪が排出されず、蓄積されやすい状態になってしまいます。

もうひとつがセルライトの形成です。
脂肪細胞が肥大化し、周囲の組織と絡み合った状態がセルライト。
表面がボコボコして見えるのはこのためで、通常の運動や食事制限だけではアプローチが難しい部位です。

セルフケアで意識したいポイント ・座りっぱなしを避け、1時間に1回は立ち上がる ・湯船に浸かって血行を促進する ・太ももの付け根から膝に向けて、手でやさしく流すマッサージを行う ・水分をこまめに摂り、老廃物の排出を助ける
セルフケアで改善が感じられない場合は、リンパや深部の脂肪に直接アプローチできるプロのボディケアも選択肢のひとつです。
気になる方は、ぜひ一度ご相談ください。