30代、40代になり「昔より痩せにくくなった」と感じることはありませんか？
その原因、実は姿勢にあるかもしれません。

猫背や反り腰など、日々の悪い姿勢は体の特定の部分に負担をかけ、血行不良や筋肉の硬直を引き起こします。
これにより、代謝が低下し、脂肪が燃えにくい体になってしまうんです。

例えば、デスクワークで背中が丸まりがちな方は、肩甲骨周りの血流が悪くなり、二の腕や背中にお肉がつきやすくなることも。

まずは、鏡で自分の姿勢をチェックしてみましょう。
横から見たときに、耳・肩・骨盤・くるぶしが一直線になっているのが理想です。
更に自分で改善が難しいと感じる時は、エステなどでプロの手を借りるのも一つの方法ですよ。